Autoestima automática: cree en ti y alcanza tus metas

Sentirnos capaces, sentirnos valiosos son consejos de la psicóloga Silvia Congost que nos presenta una guía para recuperar la autoestima perdida. Resiliencia, asertividad, conceptos y herramientas para aprender a valorarnos, que encontrarás en el libro "Autoestima automática".