Influjo negativo de las pantallas en la pauta de sueño de los adolescentes

El uso de pantallas a determinadas horas, sobre todo antes de irse a dormir, provoca que la calidad del sueño sea peor e incluso que tengan un sueño fragmentado. Lo ha constatado un reciente informe del ISGLOBAL en base al estudio de 1500 preadolescentes, entre los 9 y los 12 años.