¿Es verdad que una manta pesada ayuda a luchar contra el insomnio?

Ainhoa Álvarez Ruiz de Larrinaga, presidenta de la Sociedad española del sueño y doctora de la Unidad del Sueño de la Osi Araba, nos hablede ese mito que dice que una manta pesada ayuda a luchar contra el insomnio.