Be Coacher
¿Preparados para correr?
Nuestro coach Luis Pelluz nos da todas la claves para participar en una carrera como la Behobia-San Sebastián. ¡Dieta y entrenamiento para practicar running!
Your browser doesn’t support HTML5 audio
Luis Pelluz es fisioterapeuta, osteópata y especialista en Psico-neuro-inmunología (PNI). Este domingo se celebra la edición número 52 de la popular carrera Behobia-San Sebastián. Con un recorrido de 20 kilómetros es una carrera muy exigente, con dos importantes altos, Gaintxurizketa y el Alto de Miracruz… y subidas y bajadas que hay que tener en cuenta a la hora de regular el esfuerzo. Luis nos da todas las claves para participar en una carrera de este tipo y nos habla del huevo como super alimento que pasa desapercibido.