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Luis Pelluz: 'El intestino es el segundo cerebro'
Hablamos del beneficio que nos aportan los probióticos y alimentos fermentados. Nos ayudan a reforzar el sistema inmunitario y la flora intestinal, indispensable para la salud en general.
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Nuestro coach Luis Pelluz, fisioterapeuta, osteópata y especialista en psiconeuroinmunología (PNI) nos trae nuevos ejercicios para conbinarlos mientras corremos en la cinta.
En cuanto a la alimentación nos centramos en la salud del intestino y en la importancia que tiene consumir alimentos fermentados para reforzar el sistema inmunitario y la flora intestinal.