¡Estírate en la oficina!

Luis Pelluz es fisioterapeuta, osteópata y especialista en psiconeuroinmunología (PNI). Hoy nos ha preparado ejercicios para corregir la postura y evitar así futuros dolores de espalda.

Y en cuanto a la alimentación, hoy aprenderemos a cocinar según el tipo de alimento. Elegiremos entre plancha, cocción o barbacoa según lo que vayamos a comer.