Día Mundial del Yoga
Nos unimos al "Saludo al Sol" multitudinario en Donostia
Donostia celebra el Día Mundial del Yoga con una clase en la playa, sesiones de "Hata Yoga" al aire libre,así como conferencias y talleres.Charlamos con el Maestro Koldo Ruiz y el alumno Joseba Lasa.
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Koldo, Profesor del Estudio Yoga Cachemira de San Sebastián confiesa que "empecé en esto del yoga hace 45 años...y aún sigo aprendiendo" . Lo mismo le ha pasado a Joseba Lasa, su alumno, que un buen día probó esta disciplina..y ha seguido practicándola desde entonces, 15 años. Dice que tras los ejercicios y la relajación, "uno se siente como si hubiera despertado en ese momento". Charlamos con los dos sobre los beneficios de esta técnica milenaria que practican 500 millones de personas en todo el mundo.