''El hombre blandengue''
El suelo pélvico ¿también es cosa de hombres?
Esta semana mejoramos nuestra salud desde la mismísima pelvis.
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Nueva edición de "El hombre blandengue" en la que Juan Pablo Garzón nos habla de lo que para él ha sido todo un descubrimiento: el suelo pélvico.
"Yo sentí hablar del suelo pélvico cuando mi chica quedó embarazada. Pensaba que había una relación directa y exclusiva entre suelo pélvico y vagina, y parece que no es solo eso" confiesa ante la asombrada mirada de Ibon Belandia que asiente, dándole la razón.
Menos mal que hoy nos asesora Juncal Altzugarai, fisioterapeuta, especialista en suelo pélvico y sexología, y autora del libro Mi suelo pélvico que ya va por la 5ª edición. "Esto del suelo pélvico ¿es también cosa de hombre?" le preguntan, la respuesta es sí. "¿Y se entrena con ejercicios?" La respuesta vuelve a ser sí. "¿Podrías recomendarnos ejercicios para hacer a diario?". Ahora es ella quien asiente. Si tú también te haces preguntas como éstas, escúchate la sección: "El hombre bandengue y el suelo pélvico".