Qué es el crossfit, características

El crossfit un deporte que ya nos ha quedado claro que no es sólo una moda, que tiene muchísimo tirón. Sabemos que es intenso, que se utilizan pesos, pero no sabemos mucho más así que por ello, el invitado de hoy Alex Anasagasti, nos cuenta un poco más acerca del deporte.

Entrenador de crossfit, y un gran curriculum en este deporte: dos veces campeón de España, mejor clasificado europeo 2018 para el crossifit regional y primer atleta individual masculino del Estado en clasificarte a los crossfit games.

Según ha explicado, los crossfit games, “es un campeonato del mundo, que en el caso de ganarlo, obtienes el titulo de la persona más en forma del planeta”. Y en este tipo de competiciones, no sabes muy bien a que te vas a enfrentar, hasta días u horas antes de la competición, por lo que “nos tenemos que preparar para lo que sea”. Han quedado primeros de Europa y cuartos del mundo en la categoría por equipos, ”que es más difícil porque tenemos que coincidir todos en los entrenamientos”.

Ha explicado que, “aunque muchas veces parezca que solo son competiciones, la realidad es que viene a crossfit viene gente normal aprender las técnicas, y les enseñamos también a levantar bien los pesos”. "Boulevard Informativo" de Radio Euskadi ha visitado Crossfit Indar en Donostia para hablar con algunos de sus alumnos y alumnas. Gente de todo tipo; desde jóvenes de 20-21 años que el gimnasio les parecía más aburrido, han probado y se han quedado, Patri una mujer de 49 años que lleva desde los 40 haciendo crossfit, y hasta una una madre de familia numerosa.