Qué es la ansiedad y cómo hacerle frente

Actualmente se habla abiertamente de la salud mental. La actriz y cantante Selena Gómez se dirige a sus seguidores mediante una canción para explicar que la ansiedad no le deja pegar ojo toda la noche, o para dirigirse a sus amigos que se empeñan en llevarle al cine, aunque no quiera, y que le lleva a estar disculpándose constantemente. Ansiedad que, en su caso, llegó tras ser diagnosticada de lupus, una enfermedad autoinmune que padece desde hace seis años.

En "Boulevard" de Radio Euskadi han pedido al psicólogo Marc Ruiz que explique qué es exactamente la ansiedad, cuales son las señales que indican que una persona padece un ataque de ansiedad y qué se puede hacer para tratar esta patología.