Nutrición
"No vale de nada pasar hambre y comer piña todos los días porque no es sostenible"
Isusko A.B. | EITB Media
La nutricionista Lur Garmendia nos da las claves en "Boulevard" para una dieta saludable en la vuelta a la rutina tras las vacaciones.
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Esta semana muchas personas han vuelto al trabajo, algunos el curso escolar y otros, como es el caso de Radio Euskadi, al curso radiofónico.
El cuerpo empieza también a adaptarse a las costumbres del otoño, o por lo menos debería, porque ya se sabe que en verano se suele relajar mucho también en lo que respecta al tema de beber y de comer, y llegan las prisas para volver al peso que uno quiere.
La dietista de cabecera, Lur Garmendia, nos da las claves para seguir una dieta saludable en la que destaca que "no vale de nada hacer una dieta todo corriendo porque nos va a llevar al fracaso".