Nutrición
Libros y consejos de nutrición
Isusko A.B. | EITB Media
Las zanahorias son buenas para la vista, los lácteos buenos para los huesos, las nueces son para el corazón o la carne para prevenir la anemia. La nutricionista Lur Garmendia nos aclara si estos y otros tópicos sobre alimentacón son ciertos.
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La nutricionista Lur Garmendia nos vas a recomendar esta semana algunos libros de nutrición.
Los dos son del mismo autor, Aitor Sánchez, y los títulos de esos ejemplares son "Mi dieta cojea" y "Mi dieta ya no cojea".
En ellos podemos saber lo si hay alimentos buenos y malos, es decir, Aitor Sánchez habla en sus libros de lo que significa que un alimento sea bueno o malo y, por ejemplo, de si son reales frases hechas como:
'Mi abuelo bebia vino a diario y llegó a los 92', 'yo siempre he comido lo que me ha dado la gana y aquí estoy, sano' o 'hay que comer de todo'.