"Más de dos horas al día ante una pantalla supone casi 20 minutos de más que nos costará dormirnos"

El experto en sueño Carlos Egea analiza cómo la luz azul presente en televisiones y todos los dispositivos móviles impacta especialmente en los menores tanto en su higiene del sueño como en rendimiento intelectual y deportivo, o en el estado anímico.