Ziortza Karranza, psicóloga: "Todos los cuerpos son cuerpos de playa"

Con la llegada del buen tiempo afloran inseguridades, complejos y vergüenzas en torno a nuestro cuerpo. En este contexto se habla, incluso, de 'deshabiliofobia', esto es, el miedo a desnudarse y la incapacidad de experimentar la desnudez con serenidad.

Sin llegar a esos extremos, en un estudio reciente de TopDoctors el 82% de las personas encuestadas manifestaron avergonzarse de su cuerpo en verano al ir a la playa o a la piscina. En el caso de las mujeres menores de 30 años, la cifra asciende hasta el 92% de las encuestadas. La psicóloga Ziortza Karranza explica que, entre la gente joven, hay dos corrientes: los cuerpos fit de las/os instagramers frente a los 'body positive'.

Considera Karranza que "es la mente la que tenemos que preparar para ir a la playa". A modo de ejercicio, nos invita a reflexionar sobre el momento en que dejamos de disfrutar de la playa; ese lugar que solo era espacio de disfrute "cuando éramos txikis".