Buena Gente
"Tenemos que cuidar la felicidad como causa fundamental de la salud"
La doctora Paloma Fuentes, autora del libro ‘La medicina de la felicidad’, ha sido una de las galardonadas en la gala anual de los Premios Mundiales de la Felicidad por su labor para implantar políticas de felicidad en el trabajo. A ella le gusta definirse como ‘happytóloga’.
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Hay una pregunta que nos hacemos muchas veces: ¿Qué es la felicidad? Quien más quien menos tiene su propia definición, pero en Distrito Euskadi hemos buscado la de la doctora Paloma Fuentes, especialista en Medicina del Trabajo, Máster en Neurofelicidad, experta en Neurociencia y primera Gerente de Felicidad del Estado.
Paloma Fuente se autodefine como 'happytóloga'. "Cuando empecé a hablar de felicidad, la gente entendía que era algo naif o frívolo, pero ser felices es una de las causas más importantes que tenemos para que nuestro cuerpo y nuestra mente funcionen mejor", subraya. Además, "ser feliz nos ayuda a tener mejores defensas, menos estrés oxidativo, menos riesgo cardiovascular… Tenemos que cuidar la felicidad como causa fundamental de la salud".
La doctora Fuentes ha publicado recientemente el libro La medicina de la salud y lleva años trabajando como Gerente de Felicidad en una conocida empresa estatal: "Trabajar la felicidad desde el punto de vista de la neurociencia es una realidad en muchas empresas". Defiende que la clave "no es quiénes somos, sino quiénes queremos ser, dónde queremos estar o a dónde queremos llegar. Porque tenemos la herramienta perfecta para hacerlo: nuestra mente".