NUTRICION
Operación post-bikini o las locuras que hacemos al volver de vacaciones para recuperar la figura
La nutricionista Gabriela Uriarte da las pautas de lo que hacer y, sobre todo, de lo que no hay que hacer para recuperanos de los excesos cometidos durante el verano y para poder conseguir los objetivos que nos marquemos en salud y estética con garantías y seguridad
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Tras las vacaciones de verano, septiembre es el mes por excelencia de los 'me voy a apuntar a' y 'voy a hacer...' las metas, los objetivos los solemos marcar este mes también incluyen la alimentación, perder peso o ponernos en forma y recuperar la figura. La nutricionista Gabriela Uriarte nos da las pautas para sobreponernos a los excesos veraniegos pero sin cometer barbaridades o caer en dietas peligrosas para la salud.