BIENESTAR
Las claves del buen dormir
El experto en sueño de la OSI de Araba Carlos Egea nos explica qué características tiene el buen descanso y qué creencias erróneas tenemos los ciudadanos sobre qué es dormir bien y qué es dormir mal
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Las claves del buen dormir y del buen descanso. Un asunto que está lleno de mitos y falsas creencias, como el pensar que dormir es solo una cuestión de dormir 7 u 8 horas.
Las desvelamos con Carlos Egea, responsable de la Unidad del Sueño de la OSI Araba y presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño.