BIENESTAR
Carlos Egea: "Son más importantes los tiempos de ayuno que los tiempos de las comidas"
El experto en sueño nos explica el campo de actuación de la cronobiología, la ciencia que estudia el ritmo biológico que tenemos cada persona y el impacto que tiene tanto en la salud como en ámbito laboral respetarlo.
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Carlos Egea, neumólogo, responsable de la Unidad del Sueño de la OSI Araba, presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño, nos adentra en la ciencia de la cronobiología y en el estudio del reloj biológico que tenemos todas las personas. También analizamos los beneficios que tendrían en las empresas y colegios contemplar esta ciencia en aras de conseguir mayor rendimiento y productivida de sus trabajadores o estudiantes.