Inhala calma, exhala vida

Vivimos la vida con nervios, con estrés, a veces angustia... y el ruido de bombas, manifestaciones, récords de precios de luz y gas no ayudan a que la calma reine en nuestras vidas. Por eso trataremos de aprender a respirar más despacio, inspirando a fondo hasta llenar nuestros pulmones como si eso fuera lo único importante, con un experto: el psiquiatra Imanol Querejeta que lleva toda la vida dedicado a tratar de mejorar nuestra salud mental.

Inhalamos calma con el Jefe del Servicio de Psiquiatría de la OSI Donostialdea, para tratar de exhalar cordura, dormir mejor y vivir más a gusto con nosotros y nosotras mismas.