Y tú ¿duermes bien?

Hay muchas razones para dormir mal: trabajar a turnos, los críos que no siempre dejan dormir, el estrés o acostarnos tarde por culpa de una serie que nos tiene enganchados. Por unos motivos o por otros la gran mayoría nos hemos acostumbrado a vivir cansados, a arrastrar falta de sueño y compensarlo con mucho café. Pero hay situaciones que van un paso más allá, estaríamos hablando de una situación de falta de sueño crónica, de quienes sufren insomnio; a ellos precisamente mira el nuevo medicamento que acaba de aprobar la Comisión Europa: el daridorexant.

Aprendemos a descansar mejor, con nuestro psicólogo David Sojo, y Odile Romero: coordinadora del grupo de trabajo de insomnio de la Sociedad Española del sueño, y quien ha participado en los ensayos del daridorexant.