Entrevista
Victoria De La Fuente: Cómo combatir las noches en blanco
Dormir bien es vital para disfrutar de una buena salud. Es algo que todo el mundo sabe, pero no siempre es fácil llevar a la práctica.
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En estos días, en los que la zozobra se ha instalado en muchos hogares, es habitual escuchar aquello de “no consigo dormir”. Es por ello que hoy, en "Más Que Palabras" hemos querido escuchar la voz de una experta en la materia. Victoria de la Fuente es licenciada en Psicología Clínica por la Universidad de Barcelona. Especialista en la patología del sueño, ha estado vinculada a la Unidad del Sueño del Instituto Universitario Dexeus de Barcelona y a la Unidad de Alteraciones del Sueño de la Clínica CIMA de Barcelona. Actualmente es socia de la Cooperativa Eduvic y colabora en PTI Psicoterapia & Trauma Institute.
Acaba de publicar: El Insomnio, cómo combatir las Noches en Blanco con editorial Amat, y hoy hemos hablado con ella.