Días De Radio
Cómo gestionar la silla vacía
Pilar Castro, doctora en Psicología por la Universidad de Deusto, responsable del área de Mayores y Soledad en Cáritas e Izaskun Andonegi, presidenta y fundadora de la asociación Bidegin, máster en Cuidados Paliativos, experta en Pérdidas Graves, Duelo y Trauma, nos han aportado consejos útiles.
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Se debe repensar todo lo que rodea a estas fechas navideñas. Es cierta la preocupación que existe en muchos hogares ante estas segundas navidades pandémicas que vuelven a vivirse rodeadas de ausencias, duelos, confinamientos y angustia, hasta el último momento, por la situación que se da en cada familia con hospitalizaciones o esperas a resultados médicos. Hay que gestionar bien las emociones, ser amable y actuar y decidir, en todo momento, bajo un respeto total. Todos hemos perdido mucho y es necesario saber simplificar y no tener miedo a expresar nuestros sentimientos y transmitir lo que necesitamos. Debemos abrirnos a asumir lo que estamos viviendo y ser comprensivos con las decisiones de los demás. Cuidemos la salud física y emocional en estas dos semanas tan importantes.