Hábitos de vida saludable
'Solo el 26% de las vascas afirma tener hábitos de vida saludables'
Vivir para Ver
La Dra. Arantza Atienza nos hace una examen a fondo de los resultados generales y los de las mujeres vascas del III Estudio de hábitos de vida saludable y bienestar en las mujeres del instituto DKV.
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La Dra. Arantza Atienza nos hace una examen a fondo de los resultados generales y los de las mujeres vascas del III Estudio de hábitos de vida saludable y bienestar en las mujeres del instituto DKV, en 'Vivir para ver'.
La práctica de ejercicio regular, una dieta equilibrada y no abusar del consumo de tabaco o alcohol son algunas de las recomendaciones de los profesionales sanitarios para un estilo de vida saludable. Las ciudadanas del País Vasco incrementan su práctica de ejercicio por motivos de salud y también el hábito de realizar las 5 comidas al día recomendadas.
Así lo demuestran los datos referentes al País Vasco del III Estudio de hábitos de vida saludable y bienestar en la mujer que ha querido estudiar la evolución de los hábitos saludables que siguen las mujeres vascas comparándolos con los resultados de anteriores estudios. Este año, el informe incorpora un apartado nuevo que trata sobre la conciliación saludable. Este estudio ha tomado como objeto de análisis a 3000 mujeres de toda España, con edades comprendidas entre los 18 y 65 años. Con una estructura mucho más amplia que en la anterior edición, el estudio se divide en 7 grandes bloques: percepción de bienestar, hábitos saludables, medicina y prevención, alimentación, actividad física, descanso y conciliación saludable.