Ciclocross
Ciclocross, deporte de potencia y resistencia
Vivir para Ver
Aitor Alberdi, preparador físico de Basque Team nos marca las líneas maestras para una buen preparación para las competiciones de ciclocross. Potencia y resistencia son dos factores primordiales.
Your browser doesn’t support HTML5 audio
Cuando está a punto de terminar la temporada de ciclocross recibimos los consejos y valoraciones de Aitor Alberdi, preparador físico en el centro de alto rendimiento de Basque Team en Fadura - Getxo.
Además de una características físicas, el ciclista que se dedica al ciclocross tiene que trabajar la potencia y la resistencia de su cuerpo para intentar mejorar sus marcas sobre las pistas, cada vez más técnicas, de ciclocross.