Almuerzos y hamaiketakos saludables

Nerea Zorokiain, consultora, profesora y chef macrobiótica del centro Nishime de Iruñea nos detalla una serie de recetas fáciles de hacer y ricas de comer entre horas. Alimentos que nuestros hijos e hijas pueden llevar a la hora del recreo o que pueden constituir una buena alternativa saludable de menú de cumpleaños o meriendas en general.

Aprendemos a hacer: Crema de chocolate casera, garbanzos fritos, patés vegetales, bolas de sésamo, bombones de algarroba, pan Oshawa, empanadillas de compota de manzan y canela, galletas de avena y bizcocho.

Encontramos las recetas detalladas en la siguiente dirección: Nishime.org - recetas

¡¡Que aproveche!!