Alimentarnos y nutrirnos conscientemente

Zaloa Otaduy tras muchos a años de formación como farmacéutica y nutricionista ha llegado a una importante conclusión que quiere compartir: hay que diferencias producto comestible de alimento y así asegurarnos de que nos alimentamos y nutrimos. No solo comemos. En esta línea de reflexión hacemos interesante juego de palabras con frases ya establecidas como 'hay que comer de todo' que muchas veces usamos de salvoconducto para saltarnos las bases de un menú saludable. Hablamos de verduras, de desayunos, de frutas y de la planificación del menú semanal para toda la familia.