Regular tu peso de forma natural

Con la llegada del cambio de estación, en plena primavera, siempre surgen algunas consideraciones sobre el peso corporal. Hoy Almudena Montero quiere mostrarnos cómo conseguir regular nuestro peso corporal de forma natural. Ella sabe por  experiencia personal que es un tema que puede causar mucha inseguridad, malestar e incomodidad. Conseguir tu objetivo requiere tomar decisiones sobre dónde y cómo quieres estar y qué se puede hacer para lograr el éxito. Determinación, constancia  y autoconocimiento son algunas consideracione básica ya que no existen fórmulas mágicas ni dietas milagro.