"Los lunes tenemos jet lag social "

Este 29 de Octubre se cambia de hora, las tres serán las dos, pero es beneficioso para nuestra salud? dormimos suficientes horas a lo largo de toda la semana? nos acompaña Carlos Egea, jefe de la Unidad del sueño de la Osi Araba para darnos algunas pautas que nos van a hacer más felices.