La alimentación como "arma" para recuperarnos tras el covid

La revista The Lancet, una publicación prestigiosísima de carácter científico, ya advertía en octubre de 2020, que para entender el covid19 habría que abordar la hipertensión, la obesidad, la diabetes y otraS enfermedades que pueden incrementar el riesgo de padecer la enfermedad y que sus síntomas sean más graves.

Desde la alimentación se puede hacer mucho para recuperarse de la enfermedad, puede ayudar como lo hace la actividad física. Amaia Martioda, dietista-nutricionista del centro EpicFit de Vitoria-Gasteiz nos ha dado unas cuantas claves.