Un sueño de mala calidad incrementa el riesgo de padecer enfermedades

El máximo responsable de la organización del Congreso, Carlos Egea, explica que no es un evento en el que, desde el púlpito, se quiera hablar a los ciudadanos sino que quieren que ciudadanos y científicos promuevan el sueño como un hábito del cual se puedan obtener grandes beneficios en salud y calidad de vida. El mensaje que se quiere trasladar a los ciudadanos es la necesidad de dormir bien para lo que incluso se instalarán en el palacio Europa 4 habitaciones con todas las condiciones que garantizan un sueño de calidad. El portavoz del Congreso cree que es la primera vez en el mundo que se hace esto.

Egea comenta que son 4 habitaciones con todos los parámetros que la Sociedad Española del Sueño ha decidido que sean: iluminación, humedad, colchón, temperatura... Los asistentes van a poder entrar y descubrir como es una habitación científicamente hablando. El insomnio es el trastorno del sueño más común en Álava y se calcula que lo padece el 10% de su población. El Congreso del Sueño se celebrará entre los días 11 y 13 de abril, con asistencia gratuíta.