Conocemos una de las actividades fitness de moda: el Body Balance

¿Has oído hablar alguna vez del body balance? En nuestro espacio Zona Mixta de la mano de Ricardo Guerra te desvelamos todos los secretos de esta actividad cada vez más practicada en nuestros gimnasios. La monitora de BAKH Bea Cubero nos explica en qué consiste esta disciplina, sus múltiples beneficios y los fantásticos resultados que ofrece a corto plazo. También denominado "gimnasia dulce" el Body Balance mejora aspectos como la movilidad, el equilibrio, la flexibilidad y la potencia.