¿Cómo se prepara una media maratón?

Radio Vitoria Gaur Magazine se pone hoy las pilas porque se acerca a la Media Maratón de Vitoria-Gasteiz. Es la 42 edición de una de las pruebas estrella de la ciudad, y la media más popular y veterana del País Vasco. Y es que sin tener premios en metálico, atrae cada año a miles de participantes de los que dos terceras partes vienen de fuera de Gasteiz, y Álava.

Este domingo, 22 de  diciembre, las calles de Vitoria se llenaran de korrikalaris. ¿Pero cómo nos preparamos para una maratón? Hablamos con Mikel Garcia, responsable organizativo de la federación, y con Nieves Zarza, una corredora que ganó la Media en 1997 y en 1999 estableció el mejor tiempo de la prueba que aún permanece, 1:17:45. También entrevistamos a Javier Barrio, médico del Deportivo Álaves y de la Federación Alavesa de Montaña.