La tabla de ejercicios en casa de Radio Vitoria Gaur Magazine

Muchas personas buscan actividades para hacer dentro de sus casas durante estos días y dentro de las opciones triunfa el ejercicio, quieren aprovechar esta cuarentena para ponerse en forma y hacer su operación bikini de cara a verano. Por eso en redes sociales y en internet se están ofreciendo entrenamientos y ejercicios online.

Nosotros también ponemos nuestro granito de arena y de la mano de Aritz Perez Ruiz, monitor de gimnasio en Kirolklub, os proponemos una tabla de ejercicios sencillos y sin necesidad de material para hacer desde casa y mantenernos activos.