¿Qué propiedades nutricionales tienen los frutos secos?

Name: ¿Qué propiedades nutricionales tienen los frutos secos?
Uploaded: 2020-10-20T14:17:36+02:00
Channel: EITB
Description: ¿Qué propiedades nutricionales tienen los frutos secos?

Los frutos secos son muy buen aporte de proteína y de grasas saludables. Además, las nueces tienen un alto contenido en omega 3 y son un alimento importante para las personas veganas o vegetarianas.