¿Es necesario calentar antes de hacer ejercicio?

Name: ¿Es necesario calentar antes de hacer ejercicio?
Uploaded: 2021-07-26T13:22:55+02:00
Channel: EITB
Description: ¿Es necesario calentar antes de hacer ejercicio?

¿Cuándo se hacen los estiramientos, antes o después de entrenar? Gorka Matxinbarrena aclara las dudas sobre los estiramientos y calentamientos que pueden surgir a la hora de practicar algún deporte.