Ejercicio y digestión: ¿Puedo hacer deporte después de comer?

Name: Ejercicio y digestión: ¿Puedo hacer deporte después de comer?
Uploaded: 2021-09-14T14:47:23+02:00
Channel: EITB
Description: Ejercicio y digestión: ¿Puedo hacer deporte después de comer?

Gorka Matxinbarrena aconseja esperar al menos 90 minutos antes de practicar algún deporte y es que al ingerir alimentos, toda la sangre de nuestro cuerpo está en el estómago y no en los músculos.