A BOCADOS

Dani Lucas, instructor de ciclo indoor, nos da una clase de spinning

Dani Lucas, instructor de ciclo indoor en el parque tecnológico de Álava, en Miñano, nos muestra cómo entrenar encima de una bicicleta sin pasar frío.  Contamos con tres variables dentro de la actividad: El ritmo que lo marca la música, la resistencia y la posición.