Conocemos el método Tabata de ejercicio en el centro Hazi de Bilbao

Name: Conocemos el método Tabata de ejercicio en el centro Hazi de Bilbao
Uploaded: 2023-04-19T15:10:20+02:00
Channel: EITB
Description: Conocemos el método Tabata de ejercicio en el centro Hazi de Bilbao

Ivan Hierro del centro Hazi Bilbao nos ha puesto en movimiento practicando una entrenamiento con el método Tabata. Se trata de bloques de 4 minutos de ejercicios divididos en intervalos de 20 segundos de trabajo y 10 de descanso.