A BOCADOS

''Pregunta del millón'': ¿Cómo saber si estamos comiendo de menos?

Hoy hemos aprendido a resolver la duda de si estamos comiendo de más o de menos. Según ha explicado Gabi, es importante saciarse y no quedarse con hambre. Para ello, deberíamos hacer caso a las señales de hambre y saciedad.