El entrenador personal Dani Lucas nos explica qué es el entrenamiento HIIT

Name: El entrenador personal Dani Lucas nos explica qué es el entrenamiento HIIT
Uploaded: 2023-05-26T16:47:24+02:00
Channel: EITB
Description: El entrenador personal Dani Lucas nos explica qué es el entrenamiento HIIT

El HIIT es un entrenamiento muy intenso pero en periodos muy cortos, es decir, un alto consumo calórico en breves espacio de tiempo. Es el ejercicio anti excusas, porque ¿quién no tiene 3 minutos al día?