¿Cuánto sol hay que tomar al día para hacer una buena síntesis de vitamina D?

Name: ¿Cuánto sol hay que tomar al día para hacer una buena síntesis de vitamina D?
Uploaded: 2023-05-30T23:02:23+02:00
Channel: EITB
Description: ¿Cuánto sol hay que tomar al día para hacer una buena síntesis de vitamina D?

Preguntada por Nerea, de Lekeitio, Gabriela Uriarte nos explica cuánto sol hay que tomar al día para obtener vitamina D sin ingerirla. Dice que es importante una buena exposición solar, no tomando "atracones de sol", y que con 15 minutos sería suficiente, siempre con protección solar.