A Bocados

¿Cómo aliviar el ardor de estómago? ¿Es verdad que un vaso de leche ayuda?

Según la doctora Laura Olondris, es preferible comer pequeñas cantidades y evitar el alcohol, el chocolate o el picante, entre otros. Gabriela Uriarte habla sobre la importancia de mantener una postura erguida al menos dos o tres horas antes de acostarnos.