A Bocados

Cuando vamos de picoteo, ¿cómo podemos controlar cuánto comemos?

La nutricionista Gabriela Uriarte nos da varias claves para comer de picoteo y controlar lo que comemos. Así, nos recomienda ser conscientes de qué comemos, empezar con lo más saciante, o no llegar con mucha hambre.