A Bocados

¿Cómo tenemos que alimentarnos para cuidar la hipertensión? ¿Qué efecto tiene la cafeína?

Gabriela Uriarte da consejos sobre cómo alimentarse teniendo hipertensión arterial. Explica que hay que controlar el consumo de sodio (sal), aumentar la ingesta de potasio (plátano, kiwi, papaya…), hacer ejercicio físico de bajo impacto y reducir el consumo de alcohol.