Quédate con Ane

Vascas y vascos dormimos 6,8 horas de media, por debajo del umbral recomendado; ¿cómo nos afecta?

Las y los expertos recomiendan dormir entre 7 y 8 horas cada noche, y en Euskadi no llegamos al mínimo recomendado, ya que dormimos de media 6 horas y 48 minutos. Diego Ayús explica en qué afecta esta falta de sueño que tenemos en Euskadi.