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Quédate
¡Así puedes reducir el colesterol de manera natural!
La nutricionista Nerea Segura nos da claves para que podamos reducir nuestros niveles de colesterol de manera natural. Hay que priorizar consumir verdura, fruta, fibra, probióticos, alimentos con omega 3 y potasio. Hay que evitar frituras, sal, ultra procesados y grasa saturada.