Your browser doesn't support HTML5 video.
'Airean'
Zeintzuk dira entrenamendu on baten hiru faseak? Ezagutu itzazu
Iñigo Vicens entrenatzaile pertsonala 'Airean' saioan izan da. Entrenamendu baten hiru faseak azaldu dizkigu: Beroketa, entrenamendua bera edo saioaren garapena, eta lasaitasun egoera.