''Lehen zitan sortzen diren isiluneak aprobetxatu egin behar dira''

Maider Gorostegik, "Me myself and I" atalean, lehen zitan ondo moldatzeko gomendioak eman dizkigu. Horietako bat, isiluneak aprobetxatzea. Sortzen diren isiluneetan hitz egin dezala gure gorputzak.