"Bost osagai baino gutxiago dituzten elikagaiak jatea da onena"

Dendan erositako barazki krema batek, etxean prestatutakoaren osagaiak beharko lituzke, Garazi Abasoloren arabera. Elikagaien etiketak nola irakurri erakutsi digu nutrizionistak, eta elikagaien semaforoa zer den ulertzen lagundu digu.