'Esnatzean ez genuke batere nekerik sentitu behar, kalitatezko loa egin badugu'

Ordu kopuruak baino loaren kalitateak du garrantzia, Miren Altuna neurologo eta CITA-Alzheimer Fundazioko medikuak esan digunez. Lo kalitate txarrak eragin negatiboa izan dezake osasunean.